Les stratégies non productives
• Plusieurs stratégies de coping fréquemment employées sont inefficaces devant certains problèmes.
Exemples
ignorer le probleme,se lamenter , s'inquieter ,s'accuser ,criser .etc
• Ces stratégies non productives sont rarement adaptées et peuvent parfois même aggraver le problème
• Ou se révéler nuisibles sur le plan physique ou émotionnel.
Alors pourquoi ces mauvaises stratégies sont-elles souvent utilisées ?
comment reperer ces stratégies dans nos comportements quotidiens .
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